Wizz Air Milano Marathon 2026: la gara nel centro città

Affrontare la maratona richiede una strategia mirata, che trasformi l'assenza di dislivelli in un vantaggio competitivo per il tuo cronometro. Ecco alcuni consigli utili!

• Allena la regolarità: lavora su sessioni di "fondo medio" a ritmo costante per abituare il corpo a mantenere la stessa velocità per lunghi tratti senza variazioni altimetriche.
• Scegli scarpe reattive: l'asfalto milanese è uniforme e duro. Testa scarpe con piastra in carbonio durante gli allenamenti più intensi per sfruttare al massimo il ritorno di energia.
• Simula il percorso lineare: a differenza delle gare ad anello, qui il vento può soffiare nella stessa direzione per molti chilometri. Se possibile, effettua qualche allenamento lungo con partenza e arrivo in punti diversi per abituarti a questa dinamica psicologica.
• Focus sul finale in centro: il traguardo in Piazza Duomo prevede il passaggio in zone più tecniche con qualche cambio di direzione negli ultimi chilometri. Mantieni una riserva di energia mentale per gestire con precisione le curve nel nucleo storico della città.

Treni verso Milano

Muoversi a Milano

Dalle tre stazioni, il trasporto pubblico assicura collegamenti rapidi con i punti chiave dell'evento.

Area Expo (presso il Superstudio Maxi): sia da Centrale che da Cadorna sali direttamente sulla M2 (Verde) e scendi alla fermata Famagosta.

Rientrare dal traguardo in Piazza Duomo: dopo la gara, la stazione Duomo garantisce l'accesso diretto a Centrale (M3 Gialla) e a Cadorna (M1 Rossa).

Oltre alla maratona principale, quali sono gli altri eventi?

Il weekend è animato dal Milano Running Festival, un villaggio espositivo aperto da giovedì 9 a sabato 11 aprile presso il Superstudio Maxi, in via Moncucco 35 (zona Famagosta). Sabato 11 aprile si tengono la Family Run (corsa di 4 km aperta a tutti) e la Dog Run (1,5 km dedicata ai runner con i propri cani). Domenica 12 aprile, in contemporanea alla maratona, si corre la UniCredit Relay Marathon: una staffetta che divide il percorso ufficiale in quattro frazioni (tra i 6,5 e i 13 km ciascuna) e ha coinvolto oltre 16 mila runner nell'ultima edizione.

Quali sono gli orari ufficiali degli eventi?

Il programma per domenica 12 aprile 2026 prevede la partenza della maratona alle ore 8:15 da Corso Sempione. Per la Relay Marathon, lo start della prima frazione è fissato alle ore 9:15. Sabato 11 aprile, invece, la Family Run comincia alle ore 9:00, mentre la Dog Run prende il via nel pomeriggio, alle ore 15:00.

Quanto dura la maratona e qual è il tempo massimo?

La competizione ha un tempo limite di 6 ore e 30 minuti. Lungo il tracciato sono previsti dei "cancelli" intermedi per garantire la riapertura del traffico: chi non transita al chilometro 21,1 entro le 3 ore e 15 minuti dal via (circa le 12:00) dovrà fermarsi. Il traguardo in Piazza Duomo accoglie gli ultimi arrivi fino alle 14:45 circa.

Come posso iscrivermi e quanto costa?

Le iscrizioni si effettuano online sul portale ufficiale. La quota per la maratona individuale parte da circa 80 € per chi prenota con largo anticipo e sale progressivamente oltre i 120 €. Per la Relay Marathon, l'iscrizione avviene solitamente attraverso una delle Onlus partner del Charity Program, unendo l'obiettivo sportivo a una raccolta fondi solidale.

Dove si ritira il kit gara?

Il pettorale e il pacco gara si ritirano esclusivamente al Milano Running Festival (Famagosta M2) nei giorni precedenti l'evento: giovedì (16:00-20:00), venerdì (10:00-20:00) e sabato (9:00-19:00). Non è previsto il ritiro la domenica mattina prima della partenza.

Stai già pensando alla prossima sfida dove rimetterti in gioco? Oltre all'appuntamento di Milano, l'Italia offre diverse competizioni di alto livello per il 2026. Ecco alcuni eventi imperdibili per continuare a correre durante l'anno:

Consulta la sezione dedicata alle maratone in Italia per pianificare la prossima sfida e scopri come raggiungere comodamente queste città in treno.